Algunas personas que toman fibra para aliviar el estreñimiento crónico pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas. Esto puede deberse a la elección incorrecta de tipo de fibra. La fibra soluble y la fibra insoluble tienen efectos diferentes en la digestión.

La elección entre fibra soluble e insoluble depende del tipo de digestión de cada persona. Es importante elegir el tipo adecuado para evitar empeorar el estreñimiento crónico. Para obtener más información sobre cómo solucionar este problema, se puede consultar la publicación original, que ofrece detalles sobre cómo elegir la fibra adecuada según el tipo de digestión.